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Unsere Methoden

Coaching

In einem ersten kostenlosen Gespräch, per Telefon oder auch gerne persönlich, lernen wir uns kennen. In diesem Gespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und es findet sich genügend Raum um offene Fragen zu klären. Zum Abschluss vereinbaren wir einen Coachingtermin. Im vereinbarten Coachingtermin werden wir näher auf Ihr Thema eingehen und die für Sie passenden Vorgehensweisen besprechen. Das Vereinbarte fließt in die weiteren Termine ein. Sie entscheiden frei in jeder Situation ob Sie die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag integrieren möchten und wir darauf in den nächsten Terminen aufbauen sollen.

Die Bearbeitung jedes Themas ist sehr individuell, daher ist die Anzahl der Termine nicht vorhersehbar.

Natürlich werden alle Gesprächsinhalte und Angaben von uns vertraulich behandelt.

Mentaltraining

„Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit.
Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter.
Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.“ (unbekannt)

Unsere Denkmuster beeinflussen unser Verhalten und unser Handeln. Auf die gleiche Weise nimmt unser Verhalten Einfluss auf unser Denken. Werden Sie sich Ihrer selbst bewusst und nehmen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand.

Verbessern Sie Ihre Lebensfreude, Motivation und Ihr Wohlbefinden. Verwirklichen Sie Ihre Wünsche nach mehr Zufriedenheit und Glück. Wir unterstützen Sie dabei.

Die Bearbeitung jedes Themas ist sehr individuell, daher ist die Anzahl der Termine nicht vorhersehbar.

Natürlich werden alle Gesprächsinhalte und Angaben von uns vertraulich behandelt.

Hypnose Verfahren nach Milton Erickson

Hypnose hat eine lange Tradition und seit Jahrtausenden sind Suggestionen und Trance-Rituale wichtige Bestandteile von Veränderungsprozessen.

Der Trancezustand lässt sich vergleichen mit Meditation, Tagträumen, tief versunkenem Lesen oder einem Zustand wie kurz vor dem Einschlafen. Jedoch ist dabei Ihre Wahrnehmung geschärft.

Subjektiv wird der hypnotische Trancezustand von Ihnen in der Regel als ein tiefer Entspannungszustand empfunden, wobei manchmal lebhafte innere Bilder oder Gefühle zugänglich werden, die als wesentlich intensiver und „realer“ wahrgenommen werden, als im Wachzustand. Suggestionen werden in Trance leichter von Ihnen angenommen und können für die Veränderungsarbeit genutzt werden.

Direkte und indirekte Suggestionen öffnen den Zugang zu Ihren verborgenen Fähigkeiten und unterbewussten Ressourcen.

Wir können durch Suggestionen und Metaphern Ihrer inneren Realität Impulse geben. Alle Suggestionen sind mit Ihnen vorbesprochen und passend für Ihr Thema ausgewählt.

Sie sind aktiver Gestalter Ihrer eigenen Trance-Prozesse. Es geht nicht um Manipulation, sondern darum, Möglichkeiten zu eröffnen und Fähigkeiten nutzbar zu machen.

Mit unseren Hypnosen bieten wir Ihnen eine Lösung an, wie Sie zukünftig mit Ihrem Thema besser umgehen können.

Sämtliche Hypnosesitzungen werden von uns akustisch aufgezeichnet und können von Ihnen zuhause jederzeit nochmals aufgefrischt werden.
Natürlich werden alle Gesprächsinhalte und Angaben von uns vertraulich behandelt.

Hypnose kann Sie u.a. unterstützen bei:

  • Ängste z.b. Flugangst, Höhenangst
  • Phobien z.B. Spinnenphobie
  • Gewichtsreduktion
  • Süchte und Abhängigkeiten z.b. Raucherentwöhnung
  • Zahnbehandlung (Angst, Schmerz)
  • Steigerung des Selbstvertrauens
  • Mentale Stärkung
  • Depressionen und seelische Verstimmungen (z.B. Tod, Trennung)
  • Migräne
  • Tinnitus
  • Prüfungsangst

Systemische Beratung

Laut dem systemischen Gedanken ist alles miteinander verbunden, alles hat auf alles einen Einfluss. Auf die menschliche Ebene übersetzt, bedeutet dies, dass jede aktive Handlung eines Menschen eine reaktive Handlung anderer Menschen zur Folge hat.

Dies ist nicht selten Ursache für Missverständnisse und somit Ursprung innerer und äußerer Spannungen.

Mit Hilfe der systemischen Beratung werden Missverständnisse und Ansichten anderer Personen aufgezeigt, so dass der Klient eigene Lösungswege entwickeln kann.

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