Möchten Sie Ihrem Alltags- und Berufsstress entfliehen? Belasten Sie Zeitnot, Konflikte, Ängste?
Fühlen Sie sich seelisch als auch körperlich belastet? Leiden Sie unter Rückenschmerzen, Konzentrationsschwächen, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Gefäß- oder Herzerkrankungen, Kopfschmerzen, Tinitus oder nächtlichem Zähneknirschen?
Leider nimmt in unserer heutigen Welt die Stressbelastung stetig zu. Stress ist eine Zivilisationskrankheit, die in den letzten Jahren immer deutlicher und intensiver geworden ist.
Ihrer Stressbelastung können Sie entgegenwirken, und zwar durch das Erlernen einer für Sie geeigneten Entspannungsmethode. Sie werden dadurch schnell in der Lage sein Ihre Gesundheit etwas Gutes zu tun.
Im persönlichen Gespräch werden wir mit Ihnen gemeinsam herausfinden, welche Entspannungstechnik für Sie die passende ist, damit Sie frische Energie für die Anforderungen Ihres Alltags tanken können.
Das Erlernen der Entspannungstechnik wird von uns angeleitet. Diese Trainings können in Gruppen oder auch gerne als Einzelunterricht durchgeführt werden.
Vielleicht möchten Sie sich einfach nur entspannen und die Seele baumeln lassen, ohne eine Kursreihe zu belegen?
Oder möchten Sie im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement Kurse oder Seminare für Ihre Mitarbeiter anbieten, nehmen Sie hierzu bitte Kontakt mit uns auf.
